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高度近视黄斑变性预防方法

时间:2013-03-15 来源: 爱尔眼科

       导致黄斑性的原因有很多,高度近视也是其中原因之一。几年来,由高度近视所致的黄斑病变的趋势有所上升,使高度近视患者成为黄斑性的易患人群之一。其实,只要高度近视人群在生活中稍注意预防,就可预防此病的发生。那么,如何预防高度近视黄斑性的发生呢?

       防止高度近视黄斑病变,的方法是防止近视进一步加重。具体的高度近视黄斑变性预防方法如下:

       1、注意用眼卫生,看书学习时保证光线明亮,眼睛与书本保持一定距离,使用台灯则光线要柔和,避免光线直接照射眼睛。连续近距离用眼四十分钟应休息远视,不要在车上或走路时看书。

       2、多做户外运动,现代社会学习工作压力大,休闲也以室内活动游戏为主,多做户外运动,既可增强机体抵抗力,又可脱离看电视用电脑等近视环境。

       3、做眼保健操,坚持每天做眼保健操,尤其长时用眼后,可有效缓解视疲劳。

       4、定期散瞳验光,佩戴适度眼镜。每年至少接受一次全面的眼底检查。

       5、高度近视及曾经做过眼部手术者尽量避免重体力劳动和剧烈运动。

       6、积极治疗其他眼病或影响视力的全身性疾病。

       7、部分近视患者可考虑做巩膜加固术。

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