随着时代的不断发展，年轻人外出务工，大部分空巢老人窝在家里，只能观看丰富多彩的电视节目，造成了老年人用眼过度，产生诸如视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状。据中国残联发布的数据显示，白内障仍是我国最主要的致盲原因，每年新生白内障患者约40万人。白内障如果不及早治疗，就会逐渐加重，晚期还会引起继发青光眼等并发症，甚至是失明。正确认识白内障，及早治疗，是很有必要的。

        什么是白内障，如何发现它？

        我国人口老龄化趋势日渐加重，老年性白内障也成为一项重要的公共卫生问题。老人的眼部疾病中白内障算是最多的，但不少老人对白内障却所知甚少。“白内障”，听这个名字很容易让人误解为眼球表面有一层白色物体，造成视力下降。其实不然。白内障是因为眼球的晶状体发浑了，致使视力下降。

        白内障形成的原因多种多样，如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，最常见的是老年性（年龄相关性）白内障。

        很多人对白内障没有很直观的了解，眼科专家打了个很形象的比喻：人眼球的晶状体就像生鸡蛋清，是透明的液体，而得了白内障之后，晶状体就变成了煮熟的鸡蛋清—凝固了。

        老年预防白内障 饮食健康步

        白内障这种疾病给老年人心理还有生活上带来诸多不便。我们不妨可以在饮食方面调理。

        医学家们发现，习惯每天喝茶的老人患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多。专家们认为，这与茶叶中含有的大量鞣酸有关，因为茶叶中所含有的大量鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，所以茶水对白内障疾病有预防作用。

        另外，多吃富含维生素C的食物，因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。而血液中维生素E含量低也会促进白内障，维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶状体的蛋白质凝集变为浑浊。

        另据了解，硒元素和锌元素与视觉的敏锐程度有直接关系。所以，晚辈在照顾老人生活饮食时，应该刻意去选择这类食物。

        白内障手术别错过治疗时期

        “鸡蛋煮熟了，蛋清就不可能变回原来的液体状，所以对于白内障来说，药物的作用不大，最见效的就是手术。”眼科专家说，很多人对在眼睛上动手术有天生的恐惧心理，其实大可以放心，在科技发达的今天，白内障手术已经越来越安全、越来越简单。

        在很多上年纪的白内障患者当中流传着一种老说法，就是白内障要等它“老”了再动手术，其实这是个误区。

        对此，专家解释道：“老年性白内障一般分四个发展时期，初发期、未熟期、成熟期、过熟期，成熟期的表现是视力仅存在光感或眼前手动。这时候，是进行手术治疗的时机。等白内障病情加重了再手术有两个害处：一是手术难度加大，白内障病情严重后，病人的晶体核硬度会加大，很难取出；二是严重的白内障会引发一些其他的眼部疾病。一般裸眼视力如果下降到0.4就可以考虑动手术了。”

 

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