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祛眼袋小贴士

时间:2014-10-19 来源: 爱尔眼科

        眼袋分为真性眼袋假性眼袋,真性眼袋由于年龄增长或遗传因素而产生,属于身体固有的生物属性,除手术外一般没有更好的治疗办法,但假性眼袋属于后天形成,只要预防得当,完全可以依靠自己的日常护理避免和防治。
 
        个旧爱尔眼科医院专家温馨提示:
        1、保证睡眠
        保证充足的睡眠是预防眼袋最简单也最有效的方式,年轻人尤其需要注意尽量不因工作、娱乐、学习等原因影响睡眠,正常的生活作息和睡眠对于预防眼袋形成胜过多种护理方法。
 
        2、睡前减少饮水
        日常生活中饮水有助于健康,但是睡前喝水过多则容易因为皮肤摄入水分过量导致面部水肿,从而引发眼袋。
 
        3、眼部按摩
        坚持眼部按摩能够比较有效地预防眼袋形成,按摩方法:临睡前用无名指指尖轻轻按摩眼袋中央处,轻压数次,可以减轻眼睛浮肿,也能有效缓解后天形成的假性眼袋。
 
        4、饮食合理
        日常饮食中多摄入胶原类和高蛋白食物有助于预防眼袋形成,补充维生素A、B也能辅助预防眼袋形成,改善眼袋状况,因此应多吃富含维生素的食物。
 
        5、眼部护理
        女性爱化妆,对各种化妆品也并不陌生,选择合适的护肤品和保养品(例如合格的眼霜)也能有效预防和缓解眼袋。


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