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眼前飞蚊扰人 注意多补维生素

时间:2013-06-11 来源: 爱尔眼科

        飞蚊症是玻璃体内的不透明物体投影在视网膜上产生的。很多飞蚊症长时间存在,终年不变,不影响视力,经过检查也没有眼部器病变,临床上没有多大重要性。但对一些突然而至的飞蚊症就要引起足够重视。除了要积极进行治疗外,饮食方面也要注意。那么,在饮食方面,飞蚊症注意事项有哪些呢?饮食上,飞蚊症注意事项有以下几点:

        1、要有足够的维生素维生素A是眼部必不可少的一种营养素;维生素C、维生素E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B族维生素可促进眼睛内细胞的新陈代谢,对飞蚊症患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃。

        2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解视疲劳,防止飞蚊症。

        3、少喝含咖啡因的饮料,烟酒不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病。

        4、飞蚊症患者饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物。

        5、饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对飞蚊症极有疗效。

        生理性飞蚊症一般来说不需要采取措施,因为这个基本上不能够治好,如果十分严重的话,需要到医院进行控制,如果不是病理性的飞蚊症,饮食上遵守以上的飞蚊症注意事项。

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