近年来，青少年近视发病率逐年攀升，校园已经成为近视“重灾区”。通过调查发现，70%以上的近视新发病例都出现在青春发育阶段。除部分因父母有高度近视的遗传外，大部分青少年、儿童患上近视是因为课业负担重、沉迷电子产品等原因。

        儿童视力下降该怎么恢复呢？

        个旧爱尔眼科医院专家指出，如果儿童视力下降，家长朋友首先应该带孩子到正规医院做全面眼部诊断，排除引起视力下降的其他因素。在排除其他眼病后，需要做散瞳验光判断是真性近视还是假性近视。

        治疗假性近视，可以通过散瞳疗法。散瞳疗法，主要应用散瞳药麻痹睫状肌，缓解视觉疲劳。具体用药法需要根据医生的检查谨遵医嘱。专家指出，治疗假性近视，关键是养成良好的用眼习惯和用眼卫生。

        首先需要注意自然光线和保证室内充足的照明。另外，家长应引导孩子正确使用电子产品，看电视、电脑、玩手机不超过1小时，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势，注意劳逸结合，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。

        其次应注意加强体育锻炼。还要养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。勤洗手，不要用脏手揉眼睛；防止沙尘等物落入眼睛。在夏天外出时给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。当然，养成良好的饮食习惯也很重要。五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，控制甜食的摄入量，有利预防近视。

        专家同时表示，如果孩子通过医学验光诊断确实已经是真性近视，建议及时给孩子配镜矫正。个旧爱尔眼科医院专家提醒，合适的眼镜可以有效控制儿童近视度数的增长，但前提条件是必须通过医学验光配制。家长朋友一定要带孩子到正规医院科学验光配镜，切莫贪图方便或便宜随意配镜。眼镜虽小，眼睛是大。
 

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