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寒假已至,要注意北鼻们用眼过度哦

时间:2015-02-10 来源: 爱尔眼科

        2015年的寒假已悄然而至,又到“小鬼当家”的时候了,小鬼头们又可以肆无忌惮的玩电脑、玩手机、看电视了。在这个被称为“有史以来最长寒假”中,家长们一定要教育引导孩子注意合理用眼,缓解视疲劳,防止小孩用眼过度
 
        个旧爱尔眼科医院专家介绍,在危害14岁以下儿童的9种眼科疾病中,近视是排在首位的,已有专家预测,今后,近视将可能称为失明的第二大原因,我们都知道,近视的形成主要有遗传、环境两方面的因素,而环境因素中,近距离长时间过度用眼是现代生活中不可避免的影响因素。就目前来说,后者也是儿童近视高发的主要原因,并且在一定程度上是可以左右近视发生发展的进程。太早开始近距离用眼,会让孩子稚嫩的眼球长期处于一种紧张状态,孩子的眼球壁特别薄,很容易变形,在使用灯光不科学、阅读习惯不好、坐姿不正确的情况下,会加重过度用眼的危害。
 
        在假期天,学业繁重的孩子们得到了全方位的放松,家长也会稍微纵容孩子们的顽皮,看电视玩电脑家长们也都睁一只眼闭一只眼,可是,为了孩子们的眼睛,还是应该严格控制他们的用眼时间的。我们要知道,电子科技产品过早的涉入,也是近十几年来造成儿童近视高发的原因之一。手机、平板电脑不电脑电视的屏幕更小,使用的距离更近,更容易造成眼部肌肉疲劳;眼球不停的追视,会引起调节性视疲劳;长时间紧张投入的注视,会造成精神性视疲劳。三种疲劳的叠加,若未得到及时缓解,就会出现所谓的假性近视,另外,电子产品的屏幕光源为RGB三色光,它会刺激眼球异常增大而拉长眼轴,导致近视发生和度数加深。我们般将6-18岁称为近视易感期,但是由于青少年眼球调节功能强大,开始时表面上不太会觉得疲劳,待视觉疲劳出现的时候,其实已经到了极限了,如果能及时调整,视力也许可以恢复正常,但如果还不注意,假性近视就会发生,从而进一步变成真性近视。
 
        作为家长,我们应该为孩子们的眼睛保驾护航,经常督促孩子保护眼睛,注意眼部的劳逸结合,不要让孩子们长时间看书、看电视,更应该经常带孩子进行户外活动。
 



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