上学后，儿童近视出现的概率也逐渐增加，但并非不可预防，一旦有近视苗头的话，进入假性近视状态也不要紧张，只要即使纠正用眼习惯则可以延缓真性近视出现的时间。导致近视的原因多种多样主要有以下几个方面：

        一是孩子们面临学业压力，看书、写字，学业压力较重；

        二是环境因素，用眼环境，教室的照明，课桌椅高度，家里台灯的亮度等，一般选择灯光柔和、闪烁较少的台灯，营造相对明亮的环境，这对孩子的视力保护来说还是有好处的；

        三是对学生来说，坐姿很重要，书本和眼睛的距离是30公分，即1尺，这是正确用眼的距离，如果低于30公分，眼睛看近处物体的时候需要眼睛内部进行一个自身调节，如果距离总是过劲的化，这样会加重眼球内部过度调节，长期过度调节眼内的肌肉就会处于紧张状态，长此以往，就会出现假性近视，随着假性近视度数的加深，就会由假性近视变为真性近视；

        四是课外活动时间。国外有一项研究显示，孩子们每周在户外活动时间增多的话，近视发生率则呈下降趋势，这就是说，户外运动对孩子们防矫正近视是有帮助作用的。但因为导致近视的原因有很多，所以具体运动多久可以有效预防近视的数据并无确切统计；

        五是电子产品的普及化应用。电子产品对孩子眼部发育的伤害主要因为屏幕亮度高且字体小，同时主要使用的是游戏程序，孩子长时间盯着屏幕会造成眼球过度疲劳状态。电子产品不能也无须完全禁用，但需要做到劳逸结合，即使用电子产品每30分钟至45分钟，即需要远眺5至10分钟；

        眼科医生的孩子也在玩电子产品，所以没必要完全不让孩子玩，毕竟电子产品里有游戏也有不少益智类程序，但家长应控制孩子每天玩电子产品的时间。电子产品对眼睛的伤害与电视还不同，一方面，因前者主要是互动类游戏较多，需要孩子们长时间不眨眼睛的盯着屏幕操作，更易造成眼部疲劳，而后者主要是动画片，孩子可能边玩边看；另一方面，近距离工作加上小字体，会加重眼部负荷。

        眼科医生接诊的小患者多是家长近视的比较多，电子产品主要起到推波助澜的作用，如果家长是近视眼的话，孩子在使用电子产品时应格外注意控制时间和劳逸结合，特别是父母双方都是500度以上的高度近视，否则孩子出现近视的风险会更大，近视的年龄也会提前。我想没有哪位家长希望孩子戴上眼镜吧，更别说在他们特别小的时候了。

        近视眼会遗传的问题是大家都关注的，但只能说家长高度近视的话，孩子出现近视的概率很高。

 

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