你是“手机控”吗？你是“刷屏族”吗？如果你是，那么，你要注意咯，别让手机带走你的视力。

 

        个旧爱尔眼科医院专家提醒各位手机控，现代电子产品对视力的影响非常大，而在电子产品中，手机对视力的影响排在位。长时间近距离使用手机，已成危害眼健康的主要因素。

 

        手机贴膜是很多朋友买到新机时个想到的事情，但是，大家的手机贴膜多久换一次呢？其实，手机贴膜会同样会影响视力，手机贴上贴膜后，长期不更换，杂乱无章的划痕会让手机屏幕看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，眼睛更容易受到伤害。手机贴膜本来只是保护手机的一种用品，但是，如果不长期更换，它就会成为带走你视力的元凶之一。

 

        你还在行驶的车上玩手机吗？赶紧关掉屏幕，看看车外的风景吧。其实很多朋友都有这样的经历，想利用乘坐公交车的时间看看新闻、股票，或者玩玩游戏，可是往往没玩几分钟，就感到视物模糊，头晕不适，不得不放下手机，让眼镜休息。因为人眼在一个稳定的物位看东西时，眼的调节保持相对稳定，眼睛不会在短时间内感到疲劳，而在行驶中的车上看书或者看手机，由于车神颠簸和摇晃过大，为了看清书上或手机上的内容，眼睛要不断的去捕捉晃动的小字，人眼内的睫状肌就要不断地调节，这样容易造成眼睛疲劳，青少年会加重近视。而且，手机的字很小，又是电子产品，闪光更容易导致眼部疲劳，十分伤眼睛，轻者会感到眼部不适、视物模糊、眼睛发干等，如果情况严重的话，会有明显的眼痛、眩晕、恶心或呕吐等症状。

 

        当然，还有一部分朋友误以为成年人的视力稳定后就不再会改变了，其实，用眼不当也会造成视力的严重受损，用手机的时间过长，眼睛的睫状肌就会处在紧张状态，失去调节弹性，成人的视力也会像青少年一样收到影响。因为，即便是已经成年，也要注意用眼时间。