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儿童怎样防近视?

时间:2014-07-09 来源: 爱尔眼科

        儿童手机比看电视更容易得近视,斜弱视的治疗别超过12岁等等这些有关儿童视力健康的问题,你知道多少呢?
 
        在宝贝过生日或节日时,给他选购礼品的同时,不妨也关注一下宝贝的视力保健,带他做做“眼体检”,听下眼科医生给出的眼部防病保健的建议,为孩子的视力健康做做维护,相信这将是宝贝们收到的最有意义的礼物。
 
        近视在青少年儿童中的发病率一直较高,而且呈明显的低龄化趋势,更让人惊奇的是,这主要与当下宝贝们过早接触、使用电子产品有关。爱尔眼科医院屈光中心专家介绍,近视的发生主要是由于长时间近距离用眼,导致眼睛睫状肌痉挛、不能自我调节导致的。现在随着科技的发展,儿童使用电子产品的情况越来越多,除了利用电脑网络等查资料、帮助学习以外,即便是娱乐休闲也离不开手机、电脑、电视等产品,我们经常可以看到孩子们在光线不足或摇摇晃晃的公交车里双眼紧盯手机或者平板。虽然手机电脑等电子产品能给孩子的生活、学习带来便利,但是由于儿童往往缺乏自制力,长时间使用这些设备可加重对视力的影响与危害,让孩子过早加入到近视的行列。
 
        近年来,随着医学保健知识的普及,越来越多的家长逐渐增强了帮助宝贝护眼的意思,也能够监督孩子少看电视、少玩电脑,但是随着承认对智能电子产品的依赖,家长常常是手机不离手,恰恰是这个坏榜样,导致儿童过度使用手机、电脑等电子产品,而家长往往对此也缺乏必要的管束。个旧爱尔眼科医院专家提醒,手机对眼睛的伤害大约比电视要高3-5倍,这是因为手机屏幕小、字小,眼睛更容易疲劳,玩手机15分钟产不多相当于看半小时的平板电脑或看1小时的电视,不少儿童在频繁使用电子产品以后,会出现频繁眨眼的症状,这就是眼睛疲劳感引起了干涩,导致了干眼症。
 
        如果发现孩子经常眯眼睛,看电视时总往电视跟前凑,或者总是挤眼,看东西斜着眼睛等,就提示孩子的视力可能出了问题,这是需要带着宝贝及时就医,通过专业的散瞳验光来确定是假性近视还是真性近视,如果属于真性近视,如验光大于50度,看黑板等模糊,一般就需要配戴眼镜来进行矫正了。对于戴眼镜的时间,个旧爱尔眼科医院专家表示,如果近视度数小于200度,则在需要看远时配戴,平时可以不戴,但度数超过200度,那么就需要经常配戴了。另外,在18周岁以后,如果想达到摘镜效果,可以选择准分子激光手术来对近视进行治疗。
 
        到此,很多父母会问:“预防近视该怎么做?”。个旧爱尔眼科医院专家提醒,保护儿童视力一定要注意保持良好的用眼距离、时间和姿势,避免不规范用眼。用眼距离方面,看手机的安全距离为0.33-0.4米;看电脑为0.5米;看电视则为电视对角线长度的5倍。
 
        时间要求上,对于宝贝来说,3岁一下的宝贝每次不能超过10分钟,3-5岁的宝贝不能超过20分钟,6-10岁的孩子不能超过30分钟。此外,还应适当调暗手机、电脑屏幕背光。除了控制用眼距离及时间的同时,更应该鼓励孩子放下手机、电脑,走出房间做做运动,增加一下户外活动的时间。


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