五一小长假对打工一族来说，是难得的出游季。但是，在身心放松的同时，可不能忘记对眼睛的保护，那很多人又问，我身在异地，如何进行眼睛的保养呢？
 

        在此，个旧爱尔眼科医院专家为各位提出以下建议：

        1、  注意用眼清洁，切勿用脏手揉眼。双手接触过外届物品后（如：车船门窗、桌椅、扶梯、床铺等）往往粘有细菌、病毒及其它脏东西，如不清洁双手接触眼睛以后，容易发生急性结膜炎（红眼病），沙眼、角膜炎等眼病，因此，一定要多加小心，勤做清洁。

        2、 生活用品自带如毛巾，洗刷用具，洗脸前要记得先把毛巾打上肥皂，搓干净后再洗脸。随身携带氯霉素眼药水或红霉素眼药膏，一旦发现眼睛干涩、刺痒、疼痛、红肿、流泪时，便是眼睛出现毛病的先兆，就要用眼药水滴眼，以免情况变的严重。

        3、出游配戴墨镜。长期处于室内工作着，面临这个季节的阳光可能会出现畏光、流泪等眼不舒服的症状，所以一副墨镜会让朋友们的眼睛更舒服，除此以外还可以阻挡紫外线或部分红外线对眼睛的照射，以及避免沙尘迷眼。

        4、注意隐形眼镜的安全配戴。建议戴隐形眼镜的朋友，除了要注重隐形眼镜的清洁外，室外出游时戴副墨镜或平光镜，避免沙尘迷眼，损伤镜片进而引起角膜的感染。

       
        个旧爱尔眼科医院祝大家五一节快乐。