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为什么老花眼越来越年轻化?

时间:2015-03-31 来源: 爱尔眼科

        老花老花,顾名思义就是年龄大了,老了以后才会出现的问题,可是,近几年有很多40岁左右的人被检查出老花,是什么导致了老花的年轻化呢?
 
        现代化生活方式让老花年龄提前
        在过去,普遍认为50岁左右才会出现真正意义上的老花眼,可现在得老花眼的年龄已经明显提前,甚至有些40岁以前的朋友都出现了老花眼,特别是从事电脑工程师、老师、秘书、会计等职业的朋友容易出现老花提前的情况,因为这些人的生活习惯都是需要长时间使用电脑等电子产品的。
 
        出现这种现象的原因之一是长期用眼,户外运动少,视觉疲劳得不到缓解,晶体弹性过早减弱,另一方面其实是饮食上的问题,现在我们吃的食物都很精细,很少吃粗粮,当然,第三就是工作繁忙引起身体处于亚健康状态。
 
        年纪大了眼睛“变焦”能力就差了
        有专家指出,人眼之所以能看清远近不同距离的物体,是因为眼睛的调节在起作用,远时调节放松,看近时调节紧张,由于调节的随时变化让人能随时看清楚不同距离的物体。在我们年轻时,眼睛的调节能力强,但随着年龄的增长,调节力逐渐下降,到了40岁左右,眼睛的调节力逐渐不能满足近距离看书及阅读写字的需要,就比如年轻时的眼睛像傻瓜相机一样,不同距离可以轻易自动的对焦,但年纪大时我们的眼睛就变成手调对焦相机一样,看远近不同的东西变得很费力。
 
        该如何预防老花眼?
        老花眼是人体眼球内的水晶体及睫状肌自然老化的现象,目前还没有有效的预防或治疗的方法,如果说要预防老花眼,那么我们就不宜长时间盯着近距离的电脑屏幕看,每30分钟就休息一下,伸伸懒腰或者起来走走,看看远方。在饮食方面,多摄取各色蔬果,补充叶黄素,当然,在外出活动时,要避免紫外线伤害眼睛,这些都可以延缓水晶体的硬化,当然,还要养成定期给眼睛做体检。
 



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