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原来眼睛也怕冷

时间:2015-12-04 来源: 爱尔眼科

        冬天悄然而至,大家已经换上了厚厚的冬装,也有不少人戴上帽子和口罩,可我们还是忽略了一个部位,我们眼睛,小EYE经常听人说,这人啊,浑身上下唯独不怕冷的就是眼睛,事实果真如此吗?
 
        其实,在寒冷的冬季,眼睛是最怕冷的,所以,寒冬时节也要预防眼病,别让自己的眼睛“着凉”了。
 
        1、干眼症
        冬天受到寒风的刺激,我们的眼睛容易干涩、刺痛,尤其是寒冷干燥时更容易发生,在这个时候,经常有电脑的朋友就要注意,切记“目不转睛”,要经常眨眨眼,避免长时间连续操作电脑,注意眼睛的休息,一般我们在连续用眼1小时后,就需要休息5-10分钟,休息时,可以远眺或做眼保健操。当然,也要多吃水果、蔬菜、乳制品及鱼类等富含维生素的食品。还可以适当的用一些润滑眼睛的滴眼液如人工泪液、碱性成纤维细胞生长因子、透明质酸钠等,要注意保湿,出门时,如有必要可以选择戴防风镜。
 
        2、过敏性结膜
        冷热交替的时节,气温变化快,容易引发过敏性结膜炎。通常患者本身就有过敏体质,天气转凉时,眼睛会变得敏感,容易红、痒,并产生轻微分泌物。这个时候,就需要滴用抗过敏眼药水来改善症状,同时,还需要注意多让眼睛休息。

        3、球结膜下出血
        天气变冷时,我们的血管会收缩,血压跟着升高,如果血管弹性比较差,那么就很容易破裂造成球结膜下出血。通常结膜下出血不疼不痒,当眼睛突然充血、眼白部分出现血块,就要小心是否是得了结膜下出血。结膜下出血比较轻的,一般可以自愈,初起时宜冷敷,三天后可酌情热敷。
 
        4、眼中风
        眼中风也称之为“视网膜动脉阻塞”,具体为血管硬化,血管皮内损害形成血栓,或血管壁上的粥样硬化板块脱落栓塞血管导致发病,动脉硬化症,高血压,糖尿病,高血脂症等中老年患者为多发。炎热、寒冷等刺激也是诱因之一。所以,高血压、糖尿病或胆固醇过高的人需要格外小心。眼中风是突发且无痛的,看事物模糊,甚至单眼视力突然丧失,必须尽快找眼科专业医师检查。预防眼中风一定要养成良好的生活习惯,及时治疗各类老年病,避免过度疲劳及紧张,放松节奏,减轻压力,保证充足的睡眠,在寒冷的季节尤其需要注意。
 
        此外,冬天眼睛受到冷空气的刺激,眼睛反射性的分泌眼泪增多,而排泄眼泪的“下水道”寿冷收缩变细,引流眼泪不充分,所以,会出现迎风流泪的现象很普遍,其中相当一部分人流泪症状加重越来越明显,其实不少老人还因为擦眼泪的方法不正确而加重流泪,出现流泪的现象时,很多人会习惯性往下方擦,殊不知,这样擦眼泪不仅止不住眼泪,反而会导致眼泪越擦越多,这是因为擦泪不当容易加重眼皮和下泪小点外翻,泪小点外翻是流泪的常见原因之一,如果是泪小点外翻严重导致的泪流不止,则需要进行手术矫正。
 
        说了那么多,小EYE只为提醒大家,在寒冷的东西,我们在让身体温暖的同时,特别忘了养成良好的护眼习惯。

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