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职场“电脑眼”频发——眼健康成奋斗牺牲品?

时间:2015-08-31 来源: 爱尔眼科

        电脑眼、“手机控”、缺少运动成为成年职场人群的“头三号”用眼恶习。

        调查中,几乎100%的白领都不知道,领带扎的过紧会使眼压过大,甚至造成青光眼等严重后果。深夜手机党占到80%,而深夜使用手机甚至有致盲的风险。

        爱尔眼科医院专家介绍,总的来说,关灯后玩手机伤害还是挺大的,可引发眼表的损伤、青光眼以及黄斑损伤等等,站在保护眼睛健康的角度,不推荐关灯后长时间玩手机。

        超过六成的成年人受访者正在遭受“电脑眼”的困扰。由于工作的需要,平均每天看发光屏的时间达到3个小时以上。科学研究发现,电子视屏发出的短波可见光,即紫光和蓝光对眼底视网膜有很大的破坏作用,在眼科界,这种破坏被称为“蓝光伤害现象”。而70%以上的调查对象工作压力巨大,确实户外运动,眼睛得不到适当的放松,也加剧眼睛疲劳,76%的受访者也光靠眼药水来缓解疲劳。爱尔眼科医院专家提醒,长时间使用电脑,通过远眺放松等形式缓解视力疲劳,即便是眼药水,也要谨慎使用,“别让眼睛成为职场奋斗拼搏的牺牲品。”

        值得一提的是,受访者中佩戴隐形眼镜货美瞳的时间平均每天超过12个小时,甚至雾霾天也会强行佩戴。而其中80%的受访对象并不知道长期佩戴隐形眼镜与美瞳可能造成角膜发炎的眼部疾病。

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