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国庆出游,别忘了保护眼睛三小点

时间:2013-09-27 来源: 爱尔眼科

 

    十一国庆假就要到了,许多爱出游的朋友会计划好旅游路线,在这里我预祝大家节日快乐,玩的开心的同事也要保护好自己的眼睛哟,个旧爱尔眼科医院医生提议三小点出游护眼。

  1、户外强光下长时间活动请佩戴太阳镜

  如果您安排了长时间的户外活动,特别是在沙滩、海边等阳光强度特别大的地方,太阳镜可以有效保护您的眼睛。如果您选择自驾出行,开车时戴太阳镜,不仅可以缓解眼睛疲劳,还为行车安全带来保障。

  2、不要与别人共用毛巾

  如果您是跟团旅行,一定要注意个人卫生。特别是不能与人共用毛巾、眼镜等物品,以免病毒传播。

  3、沙子入眼不要揉

  户外旅行时,难免遇到风沙天气,特别是在目前比较干燥的秋天。如果沙子或其他异物入眼,千万不要揉,这样严重时可能导致失明。正确的做法是:用手指捏住眼皮,轻轻拉动,使泪水进入有异物的地方,将异物冲出来。可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘,轻轻向外推翻,找到异物,用嘴轻轻吹出异物,或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意把手洗干净。如果眼中的异物已经嵌入角膜,或者发现别的异常情况,千万不要随意自行处理,必须请医生处置。

  除了这几项之外,如果您眼睛经常出现不舒服现象,提前准备好眼药水等物品。当眼睛发生外伤等突发情况时,不要擅自处理,一定要及时到附近医院就医。

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