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自从用上电脑后,眼睛就杯具了!

时间:2013-07-05 来源: 爱尔眼科

        26岁的王小姐是一家广告公司的文案,每天都要用电脑工作。不仅如此,身为宅女的她,生活中几乎离不开电脑。下班之后,也要长时间地面对电脑屏幕。昨天,她忽然感觉到眼睛干涩,刺痛,本以为是暂时的现象,但离开电脑屏幕好一会儿,这种痛苦还是没有缓解。无奈之下,王小姐今天只得到个旧爱尔眼科就诊,医生听她说了症状后稍作检查,告诉她患上了干眼症。幸亏就诊及时,不至于造成严重的后果。

        随着电脑一族越来越庞大,干眼症这种原来多发于老年人的疾病,呈现出逐渐年轻化的态势,越来越多的电脑族,患上这种病症。其实,预防干眼症并不困难,只要注意健康用眼即可。

        预防干眼病,要从日常做起。平时要多眨眼睛,因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以促进眼球的湿润,反而眨眼次数减少,就会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。因此,对日常经常操作电脑、驾车、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群,要时常进行眨眼运动,这样可以缓解因为长时间用眼而造成的眼睛不适等现象。

        与此同时,还要注意不要长时间对着电脑、电视等,每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向窗外的远处眺望,多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。还要注意眼部卫生,用眼卫生不容忽视,千万不要用手揉搓眼睛。特别是在秋天这种风沙较大,空气干燥的季节,很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病,手就很有可能成为这些传染病的传播媒介。因此要注意经常洗手,保持眼部卫生。
 

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