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科学戴太阳镜可防白内障

时间:2014-08-31 来源: 爱尔眼科

        白内障是发生在眼球里晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障,但是当晶状体混浊较轻时,因没有明显影响视力而未被列入白内障行列。根据调查,白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因,人类约25%患有白内障。

        防白内障戴太阳镜

        过多的阳光照射,会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊,从而引起白内障。根据以往经验,农民患白内障的几率往往要比城里人高,这是因为他们长期在阳光下劳作。若一个地区的日照时间较长,则居住在该地区的人也易患上白内障。

        如果在年轻时注意预防,则可有效减少老年后患白内障的几率。医生建议在阳光强烈时,要适时佩戴太阳镜,并选择真正可以防紫外线的太阳眼镜。因为单纯的暗色眼镜,不一定能起到保护眼睛的作用,如果不能有效地过滤散射光,人眼就会处于比较暗的光线条件下,光线暗瞳孔就会扩大,反而会使更多的有害光线进入眼睛。

        预防白内障三措施
        1.防止脱水。人体脱水时,体内液体代谢紊乱,会产生一些异常的化学物质损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者来说,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到腹泻、呕吐、大量出汗等症状,都应该及时补充水分。
        2.加强营养。宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物,如苹果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西兰花及鱼类等。
        3.避免接触有害药物。生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障,如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等,化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。此外,还应避免各种电离辐射,如X 线、红外线、紫外线等。
 
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