上市医院・股票代码:300015


全国爱眼热线:
4007008009

搜索

预防白内障应该做什么?

时间:2014-08-29 来源: 爱尔眼科

        如果出现眼睛痛,眼睛发红,看其他东西有彩色光环等等,我们就需要去医院进行检查,看是否患有白内障。现在大多数人都会用电脑了,工作的时候看电脑,下班后还玩电脑,电脑是有辐射的。这样对眼睛是很不会好的。很容易患白内障。那么介绍一下预防白内障的方法。

        1、戴太阳镜
        现在太阳眼镜很流行,好多年轻人觉得戴太阳眼镜就是漂亮,其实太阳眼镜的另一作用是挡住紫外线,防止它损伤眼睛,主要是晶状体,从而减少白内障的发生。选择太阳眼镜时,镜片一定要有防紫外线的功能。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色的太阳镜,有助于防止视力进一步减退和预防白内障的发生。万不得已的时候,要配戴防护眼镜。

        2、多喝水
        人体在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补液,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。

        3、多服维生素
        人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。预防白内障可每天服用100--200毫克的维生素C,也可在日常生活中多吃些含抗氧化维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜及苹果、橙、柑桔、柚等水果。另外可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素如硒等,多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物,少食辛辣香燥、油腻难化之品。

        4、少食盐
        从调查中可以发现盐的摄取与白内障的关系,在以往动物和人的试验中也记载着盐和白内障的关系。

        5、适当服用阿斯匹林
        适当服用阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用,控制在每公斤体重0.1-1.0毫克/日,但该药对胃粘膜刺激性较大,故应饭后服用。

        6、少吸烟
        众所周知,长期吸烟可导致肺癌,很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生也明显高于不吸烟者。烟斗吸烟者更为明显。香烟实在不是个好东西,不仅会影响到我们的呼吸系统,连我们的眼睛也不放过。吸烟朋友们,要当心了。

        7、怀孕早期防生病
        母亲在怀孕期间特别是妊娠前3个月内,应谨防感冒、发热、风疹、荨麻疹等,一旦发病,应在医生指导下用药,以免对胎儿造成损害。孕妇怀孕三月内身心健康可减少先天性白内障的发生。

        8、控制血糖
        糖尿病病人如果血糖控制不稳定,很容易导致眼睛疾病,如白内障、眼底出血、青光眼等。有些人有时觉得看远很清楚而看近不清楚,而有时看近很清楚而看远不清楚,此时须引起足够重视,可到医院检查一下自己的血糖。

        以上就是预防白内障的方法的全部介绍,希望对您有所帮助。能够防患于未然的人是很聪明的。因为他们比很多人都懂得关心自己,爱护自己的健康!我们祝您身体健康!
 
爱眼热线:0873-3156555/3156777;4007-008-009
咨询QQ:1875682542/1714799137

爱尔眼科

  • 湖南省长沙市芙蓉中路二段198号新世纪大厦4楼
  • 诊疗时间: 周一至周日 8:30-17:30
  • 人工客服
  • 预约门诊
全国爱眼热线:4007008009