白内障常发病于中年时期，即45岁以后，白内障的初期症状主要表现为视力障碍。在早期视力微昏不清，往往自己不能察觉出来，只是双眼视力(远视力、近视力)同时逐渐减退，只有到视力减低到一定程度时才引起重视。中年人若出现轻度视力障碍，或者眼睛易疲劳，或眼前有黑点并固定不动，或眼前有云雾状，视物不清，或看东西出现双影(复视)等情况，应引起重视。

        个旧爱尔眼科医院白内障科王晶主任说：目前白内障患者相比过去已经趋于年轻化，由于大部分年轻人的工作均需用到电脑，眼睛长时间面对电脑显示屏，而无法得到放松，近视的人已经逐渐增多，眼睛的负荷很重。再加上智能手机的兴起、平板电脑购买的人群增多，使得很多年轻人爱卧床使用手机或者电脑，有很多年轻人在公车上、地铁里、或者任何场合均离不开手机，手机会带给年轻人安全感，但是长时间的盯着手机屏，会导致眼睛的焦距无法调节，眼睛产生视疲劳，眼睛的健康弹性指数降低。所以当今社会很多年轻人的眼睛已经呈亚健康状态，在这一代年轻人逐渐年老后，白内障的症状就会逐渐显现，在15年后，白内障必然将会是一个高发病种。

        如果说工作时电脑是必须的，那么我们能努力的就是，在使用电脑时，每半小时休息一下，看一下远处;在工作之余，不要随时玩手机和电脑，学着把目光从手机显示屏或者电脑上转移出来，多看看你身边的美景，也许你会发现原来家附近的公园里荷花挺美的;多陪忙碌的父母说说话，也许你会发现原来每天唠叨的父母笑起来虽然眼角布满皱纹却那么的开心。

        预防白内障，一定要从年轻人抓起。

 

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