眼睛是对紫外线最为敏感的部位。在户外活动时除了要注意阳光中的紫外线外，还要注意水面、沙滩、公路表面等反射光所带来的紫外线伤害。在高原地区，眼疾发病率明显高于全国其他地区。

        个旧爱尔眼科医院专家表示：强烈的紫外线会损伤角膜，损伤晶状体，是老年性白内障的致病因素之一。紫外光还可穿透到眼的深部，直达眼底而引起黄斑变性等。近年来科学家发现，蓝光与紫外光一样，也会对眼睛造成损伤。蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡。再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降，甚至完全丧失。

        另个旧爱尔眼科医院专家指出，年轻时在骄阳下长期暴晒的人，年老时容易发生可能导致失明的眼病——黄斑病。这份研究通过对43-86岁年龄段6000多人的调查，发现那些在青春期、30岁及在加入实验前，每天暴露在阳光下超过5小时的跟踪调查对象，在10年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险，是每天仅暴露在阳光下少于2小时的人的2倍还多。

        人体有自我保护的本能反应，眼睛碰到强光时，瞳孔会自然变小，使得进眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时眼睛即是门户大开，任凭紫外线进...太阳镜能够阻挡紫外线，是由于镜片上加了一层特殊的涂膜，而劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，还让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射进，令眼睛受损,劣质镜片还使人出现恶心、忘记、失眠等视力疲惫症状。

        爱尔专家建议大家在选择偏光镜颜色选择中，选择绿色、茶色和灰色。有色眼镜要戴上后看周围环境的颜色不失真，物体的边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯。颜色太浅起不到遮挡光线的作用，过深则会影响视力，在开车或运动时可能会造成危险。

        个旧爱尔眼科医院温馨提示：在日光下做好佩戴偏光镜，这样可以有效的防止阳光对我们眼睛的伤害。预防紫外线给我们眼睛带来的眼科疾病。

 

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