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有哪些不良习惯会引发白内障?

时间:2014-08-28 来源: 爱尔眼科

        白内障是一种严重的致盲眼病,因此,我们在生活中要做好白内障的预防,特别是年龄较大的朋友,当然,预防的前提就是,我们需要知道哪些不良习惯会引发白内障。
 
        个旧爱尔眼科医院专家介绍,有很多不良的生活习惯都会导致白内障,例如:
        1、不正确的喝牛奶
        大多数朋友都认为,每天早上喝杯牛奶是很好的习惯,因为牛奶富含脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和多种维生素,牛奶的脂肪颗粒小,含有短链脂肪酸呈乳化状态,是很容易吸收的,但法国营养学家通过研究证实,长期大量喝牛奶,其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸,沉积在动脉壁上,易引起动脉硬化、冠心病等。还含有5%乳糖,在体内乳酶分解成半乳糖,过多的半乳糖沉积在晶体中,会使蛋白发生变性,引起白内障。
 
         2、盐的摄入过多,也可能导致白内障
        经过大量的研究发现,钠的摄入量较高这比钠的摄入量较低者后囊下白内障的可能性高出2倍,这是一种对视力损伤的白内障。
 
         3、不正确的晒太阳可能导致白内障
        紫外线对眼睛的伤害是慢慢累积的,常见的伤害除了急性角膜炎可治疗外,其他例如白内障、视网膜黄斑部病变和翼状胬肉等,都是性伤害,所以,当你在晒太阳的同时,不妨戴上太阳镜,给眼睛带把遮阳伞。
 
        个旧爱尔眼科专家提醒,很多疾病的发生,大部分原因都是因为一些不良的生活习惯引起,只要注重一下此类生活习惯,我们就会离疾病远远的。

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